Meditacijos

Kartais pokyčiui nereikia dar vienos knygos ar patarimo. Kartais pakanka keliolikos minučių, kad sustotumėte, išgirstumėte save ir grįžtumėte į vidinę ramybę.

Kasdien kiekvienam patogiu laiku mažiausiai trys meditacijos arba kartą per savaitę praktika ar paskaita, kuri įkvėps, padės suprasti dalykus arba tiesiog galimybė paklausti savęs: kas aš esu? Apie ką mano gyvenimas?

Medituojame ne tam, kad geriau medituotume, o tam, kad geriau gyventume.